Расписание и стоимость

Вы выполняете последовательность в ритме своего дыхания. Преподаватель не демонстрирует асаны и не считает виньясы, а правит и помогает каждому осваивать его вариант.

Наталья Сенина и Алексей Сенин вдвоём ведут майсор-класс.

15:00–16:30

Йога сутра класс.

Йога сутра класс ( разбор дословного перевода с санскрита текста Патанджали).

Наталья Сенина

Авторизованный преподаватель аштанга йоги ( Level 2 ) в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

В 2005 году начала обучение в институте аштанга йоги KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute), Майсор (штат Карнатака, Индия) под руководством Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойса.

В 2008 году получила от Шри К. Паттабхи Джойса авторизацию (благословение и официальное право на преподавание).

В 2010 году закончила тренинг для учителей аштанга йоги в Майсоре под руководством Шарата Джойса.

В 2016 году обучалась на спецкурсе преподавателей аштанга йоги Шарата Джойса в Майсоре (Индия).

В настоящее время продолжает обучение под руководством Шарата Джойса.

В июле 2012 года ассистировала Шарату Джойсу на занятиях в основной шале в Майсоре.

Участвовала в семинарах Доминика Кориглиано (США), Эдди Штерна (США), Дэвида Герригеса (США) и др. Первыми преподавателями были Виталий Апостолов и Игорь Медведев. Закончила тренинг учителей и преподавала в Аштанга йога центре (Москва).

06:30–09:00

Наталья Сенина и Алексей Сенин вдвоём ведут майсор-класс.

06:30–09:00

Наталья Сенина и Алексей Сенин вдвоём ведут майсор-класс.

Выходной ( студия не работает)

06:30–09:00

Наталья Сенина и Алексей Сенин вдвоём ведут майсор-класс.

07:00–08:30

Led-класс 1 серия

Занятие проводится под счет преподавателя. Вся группа синхронно выполняет последовательность, отстраивая свое дыхание под этот счет.

Наталья Сенина

Авторизованный преподаватель аштанга йоги ( Level 2 ) в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

В 2008 году получила от Шри К. Паттабхи Джойса авторизацию (благословение и официальное право на преподавание).

В 2010 году закончила тренинг для учителей аштанга йоги в Майсоре под руководством Шарата Джойса.

В 2016 году обучалась на спецкурсе преподавателей аштанга йоги Шарата Джойса в Майсоре (Индия).

В настоящее время продолжает обучение под руководством Шарата Джойса.

В июле 2012 года ассистировала Шарату Джойсу на занятиях в основной шале в Майсоре.

07:00–09:00

Наталья Сенина и Алексей Сенин вдвоём ведут майсор-класс.

08:00–09:45

Led-класс 1 серия

Алексей Сенин

С января 2012 года обучается в KPJAYI ( К. Паттабхи Джойс Аштанга йога институт) в Майсоре (штат Карнатака, Индия) в основной шале под руководством Шарата Джойса.

Участвовал в семинарах Сарасвати Рангасвами и Шарата Джойса, Петри Ряйсянена (Финляндия), Баси Липска Ларсен (Норвегия) и др.

С марта 2012 года ассистировал Наталье Сениной на утренних майсорах и выездных семинарах.

С 2013 года самостоятельно преподает аштанга йогу, проводит ежедневные утренние майсоры и led-классы

Led-класс 2 серия (Intermediate)

08:00–09:45

Вторая серия (Нади Шодхана)- следующий шаг в практике Аштанга Виньяса Йоги. Нади Шодхана запускает работу с нервной системой, способствует улучшению её "чувствительности" и "проводимости", устраняет препятствия, блокирующие Нади (энергетические каналы), обеспечивая свободное течение энергии.

Класс предназначен для тех, кто уже освоил 1 серию АВЙ и практикует часть 2 серии (как минимум до капотасаны) на майсор-классах в нашей шале (или самостоятельно).

Наталья Сенина

Авторизованный преподаватель аштанга йоги ( Level 2 ) в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

В 2008 году получила от Шри К. Паттабхи Джойса авторизацию (благословение и официальное право на преподавание).

В 2010 году закончила тренинг для учителей аштанга йоги в Майсоре под руководством Шарата Джойса.

В 2016 году обучалась на спецкурсе преподавателей аштанга йоги Шарата Джойса в Майсоре (Индия).

В настоящее время продолжает обучение под руководством Шарата Джойса.

В июле 2012 года ассистировала Шарату Джойсу на занятиях в основной шале в Майсоре.