Аштанга Йога Шала
Аштанга Йога Шала
English

Семинары

Семинар Сарасвати Рангасвами (Москва)

04.11.2011 — 09.11.2011

Семинар пройдет на двух площадках: в рамках конференции Yoga Journal и в Аштанга Йога Шале.

Расписание семинара:
4 ноября (пятница). Led – класс. Начало в 10.00 и в 16.00
5 ноября (суббота). Led – класс. Начало в 10.00 и в 16.00
6 ноября (воскресенье). Led – класс. Начало в 10.00 и в 16.00

Место проведения:
Конференция Yoga Journal (Центр Прана, м. Тимирязевская).

7 ноября (понедельник) - Майсор — класс. Начало в 18.00 и в 19.15
8 ноября (вторник) Майсор — класс. Начало в 18.00 и в 19.15
9 ноября (среда) Майсор — класс. Начало в 18.00 и в 19.15

Место проведения: Аштанга Йога Шала.

Вы можете посетить (на выбор):

3 Led класса на конференции Yoga Journal
3 Майсор класса в Аштанга Йога Шале
6 классов: 3 Led класса на конференции Yoga Journal и 3 Майсор класса в Аштанга Йога Шале

Стоимость:
- 3 Led-класса + 3 Mайсор-класса в Йога Шале - 7800р.
(при оплате до 10 сентября - 7020р.)

- 3 Led-класса (занятия только на конференции) 4500р.
(при оплате до 10 сентября — 4050р.)

- 3 Майсор-класса (занятия только в Шале) - 4500р.
(при оплате до 10 сентября — 4050р.)

Способы оплаты:
1. Наличными в Аштанга Йога Шале.
2. Через сайт YogaJournal http://yogajournal.ru/

О Сарасвати Рангасвами

В течение многих лет Сарасвати преподавала аштанга-йогу вместе с отцом и сыном Шаратом Рангасвами. Сегодня она продолжает вести занятия в йога-шале Паттабхи Джойса в Гокулуме. Именно Сарасвати в свое время произвела небольшую йога-революцию в Майсоре: она стала первой женщиной-преподавателем, объединившей в своих классах учеников обоих полов. И, надо сказать, подверглась суровой критике со стороны местного йогического сообщества за то, что осмелилась сломать давнюю индийскую традицию обучать мужчин и женщин по отдельности. Кроме того, она стала первой женщиной, поступившей в Майсорский колледж санскрита, где изучала санскрит и йогу. На Конференции Yoga Journal Сарасвати Рангасвами проведет 6 мастер-классов, по два в день. Все они будут посвящены практике первой серии аштанга-виньяса-йоги. Не упустите уникальную возможность получить знания из первых рук!

Led-класс

Занятие проводится под счет преподавателя, то есть преподаватель ведет класс, считая виньясы, количество дыханий в каждой асане и последовательность. Вся группа синхронно выполняет последовательность, отстраивая свое дыхание под этот счет. Особенность Led-класса в том, что он позволяет ученику запоминать и глубже усваивать ритм практики, а также осваивать правильную последовательность виньяс между асанами.

Майсор - класс

Вы выполняете последовательность в ритме своего дыхания. Преподаватель не демонстрирует асаны и не считает виньясы, а правит и помогает каждому осваивать его вариант. Соответственно, все начинают одновременно с мантры Аштанга йоги, а заканчивают в разное время, в зависимости от длины дыхания и продолжительности последовательности (кто какую асану осваивает). По своей сути Майсор-класс - это класс индивидуальной практики, где каждому предоставляются индивидуальные инструкции по правильному освоению сложных моментов практики и по дальнейшему развитию практики Аштанга Йоги.

К списку семинаров