Семинары

КУРС ПРАНАЯМЫ (практика) с Натальей Сениной 22,23,29,30 августа с 9.00 до 11.00(по субботам) и с 13.00 до 15.00(по воскресеньям). Пранаяма является четвёртой ступенью йоги (после ямы, ниямы и асаны), оказывает большое влияние на физические и ментальные процессы. Если человек регулярно практикует пранаяму и контролирует дыхательные процессы, длина его дыхания увеличивается (вместе с этим увеличивается и продолжительность жизни). Корректно выполняя практику, контролируя бандхи, очищаются и укрепляются нервная система и органы чувств.

«Согласно йогической философии, Пранаяма- это возможность контроля праны человеческим существом. Именно «человеческим существом», а не « организмом человека», потому что Пранаяма - это намного больше, чем физиологический процесс. Искусство Пранаямы - это искусство жизни, так как, в конце концов, любое энергетическое проявление- это явление пранического порядка, и всё живущее управляется праной со дня своего рождения и до самой смерти. Задача йоги - расширить сознание и с его помощью управлять умственной, физической и психической энергиями». Андрэ Ван Лисбет «Пранаяма. Путь к тайнам йоги».

КУРС ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕГУЛЯРНО ПРАКТИКУЕТ АСАНЫ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ ЛЕТ. Открыта запись на курс (у администратора шалы).

Занятие проводит Наталья Сенина. Стоимость всего курса 2000 рублей (4 занятия). Разовые посещения 600 рублей.