Семинары
Аштанга йога. Вводный курс для начинающих с Натальей Сениной в йога студии Материал на Чеховской.
10.04.2017 — 21.04.2017
10-21 апреля в йога студии Материал www.material.yoga на Чеховской ( Большая Дмитровка '23, 5 этаж) пройдёт вводный курс по аштанга йоге с Натальей Сениной.
Курс поможет вам начать освоение первой и самой важной серии аштанга йоги, которая называется "йога чикитса", или "йога терапия", познакомит с традицией, историей, теорией и философией этой практики.
В рамках курса объясняются ключевые методы и подходы правильного освоения асан и виньяс, их значение и воздействие на организм. Будет подробно разобрана последовательность, её структура и методы постепенного углубления и развития практики.
Курс состоит из 6 занятий по теории и практике:
10 апреля (понедельник)- с 7:00 до 9:00
12 апреля (среда)- с 7:00 до 9:00
14 апреля (пятница)- с 7:00 до 9:00
17 апреля (понедельник) - с 7:00 до 9:00
19 апреля (среда)- с 7:00 до 9:00
21 апреля (пятница)- с 7:00 до 9:00
Уровень подготовки: любой ( можно без опыта занятий йогой).
После курса вы сможете присоединиться к группе ежедневной утренней практики аштанга йоги (с 15 мая).
Стоимость курса: 5000 рублей. Разовые посещения не предусмотрены.
Необходима предварительная запись и оплата у администратора студии +7(495)789 04 29 ; +7(903) 589 04 29
